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2018/02/03

スタッフの日常

体は大事!

こんにちは。本日のブログ担当、輸送事業部Tです。

年末年始のお休みが終わり仕事が始まって早々・・・

冬の寒さから無意識のうちに歯を食いしばっていたらしく

顎関節症を引き起こしてしまいました

口を開けるのはもちろん、腕のしびれ、

頭痛、めまい、顔の違和感などの不調が

年明け早々に体の調子を悪くするなんて

思ってもなかったです

整体に通って体の調子を整えてもらい、

痛みが早く良くなるように顔の体操などやってみると

だんだん痛みもなくなり

口も自然に開けられるようになりました

今もあくびをしたりすると顎がみしみしと音を立てますが

ご飯を食べる時の苦痛、頭痛で寝られないこと、

本当にものすごいストレスでした

体を冷やすのはやっぱり良くない

なので毎日カイロを貼り、

ヒートテックは2枚着るようにし対策を

まだまだ2018年始まったばかりなので、

また辛い思いをしないよう体調を崩さないように気を付け

日々過ごしたいと思います

皆さんも体調を崩さないように気を付けて下さいね

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