こんにちは。本日のブログ担当、管理部Ｋです。
私は会社で行われる健康診断の結果が届くと結果の如何に関わらず
持病で通院しているかかりつけ医に見ていただきます。
そしてここ数年決まって言われるのが
「痩せなさい」「運動しなさい」
iPhone
にはヘルスケアというアプリが入っていて、
毎日歩いた距離などを密かに計測して
記録してくれているのですが、
私の平日の歩数は500歩にも満たない日ばかり
車通勤な上に仕事中はiPhoneをロッカーに入れっぱなしで
昼間の歩数が入っていないとはいえ、運動不足もいいとこです。
ヘルスケアの過去データを見てみると
旅行に行った日は一気に歩数が増えているので、
最近は週末の休日になると神社やお寺に出掛けています。
神社仏閣って坂道や階段が多くて、
隅々まで見て回るとかなりの運動量になるんですよ。
歩数2万歩・階段74階分 なんて日もあります。
昨年末から夫婦で御朱印集めを始めたので、
楽しく続けられています。
４月最初の日曜日には岐阜県揖斐川町にある
『谷汲山華厳寺』に行ってきました。
3種類の御朱印とそれぞれにある御詠歌もステキです
門前町では『谷汲さくらまつり』が開催されていて、
満開の桜がとても綺麗でした。
ちなみにこれは織田信長公をお祀りする
京都『建勲神社』の御朱印帳です。
織田信長が好きなので神社用の御朱印帳として愛用中です
運動不足解消と健康の為に、
花粉症にもめげず寺社巡り頑張ります
